Этот нейротрансмиттер не только делает нас счастливыми, но и отвечает за множество других функций в организме. Помогает лучше спать, держит аппетит под контролем, а также регулирует настроение. В этой статье …
Monthly Archives
Апрель 2024
-
-
А если вы всё-таки решили приготовить классический вариант, тогда наш совет — просто контролируйте порции. Маленький кусочек кулича с чашкой кофе или чая — отличное дополнение к пасхальному столу, а …
-
Экспертное мнение
Исследование добавки эхинацеи как профилактического средства против респираторных вирусов
Эффективность эхинацеи при простудных заболеваниях и в течении covid-19 Во время сезона гриппа, когда респираторные вирусы распространяются повсюду, возможно, есть польза от дополнительного применения эхинацеи. Об этом свидетельствует исследование на …
-
Почему не стоит красить яйца на Пасху химическими красителями С появлением синтетических красителей многие отказались от природных пигментов — с химией сложно конкурировать в яркости, разнообразии и сочности цветов. Тем …
-
Учитывая всю важность коэнзима Q10 для здоровья, его зачастую принимают в виде добавок или получают из пищи, богатой этим соединением. Итак, давайте погрузимся в тему подробнее. И ещё у вас …
-
Такое слово как «толстеть» для людей, имеющих тип тела эктоморф — приобретает новый смысл. В то время как все пытаются сбросить лишний вес, эктоморфам же наоборот приходится всеми способами его набирать. Твоя девушка смотрит …
-
Такое слово как «толстеть» для людей, имеющих тип тела эктоморф — приобретает новый смысл. В то время как все пытаются сбросить лишний вес, эктоморфам же наоборот приходится всеми способами его набирать. Твоя девушка смотрит …
-
Вся наша пища состоит из трёх макронутриентов: белков, жиров и углеводов. Есть конечно ещё минералы, витамины и прочее, но это уже относится к микронутриентам. Если белкам, вполне заслуженно, просуживается звание …
-
Лет 10 назад я покупал гейнер, внимательно изучал красочную и красивую этикетку и с нетерпением ждал таких же мышц, как у бодибилдеров из рекламы этого гейнера. Теперь я понимаю, что …
-
Ох, уж эти жиры! Виновники наших жирных боков, бёдер и животов! Но, стойте! Так ли всё просто? Действительно, ли все жиры плохие? Или существуют полезные жиры, которые не вредят нашей …
Новые