Когда вы начинаете заниматься садоводством, ваше психическое здоровье улучшается Для некоторых людей занятия садоводством приводят к формированию здоровых поведенческих привычек (например, к увеличению потребления фруктов и овощей, а также к …
-
-
MStudioImages iStock Перевод Сергея Струкова. Потребление добавок витаминов С и Е влияет на сигнальные пути белков после силовой тренировки, но не на рост мышц за 10 недель тренировок. Антиоксиданты нередко …
-
Существует несколько причин гипомагниемии и одной из наиболее важных является недостаточное потребление с пищей. Фактически, несколько исследований показывают, что большинство населения Европы и Северной Америки потребляет меньше рекомендуемой суточной нормы …
-
Почему вечерние тренировки наиболее полезны для здоровья Физические упражнения — это, пожалуй, самое полезное, что может сделать человек. Если вы хотите прожить дольше, двигайтесь. Положительный эффект физической активности особенно силен, …
-
Правильный ужин для стройности и лёгкости Источник
-
Ягоды-антиоксиданты: какие самые полезные Источник
-
Важность витамина Е при кожных заболеваниях Добавки с витамином D уменьшают количество экземы примерно на тридцать процентов, В сочетании с добавками с витамином Е этот защитный эффект может значительно усилиться. …
-
Что известно о пользе пиперина в предотвращении и лечении рака Рак — это глобальный кризис, ответственный за огромное количество смертей по всему миру. Статистика последних лет рисует мрачную картину: миллионы …
-
Преимущества пиперина в борьбе с раком Основной компонент черного перца, пиперин, представляет собой фитохимическое вещество, которое придает специи её характерный острый вкус, что сделало чёрный перец важным продуктом питания на …
-
Польза витамина D и кортикостероидов при лечение экземы Согласно британскому метаисследованию, прием 1600 МЕ или 40 микрограммов витамина D в день уменьшает экзему. А согласно небольшому исследованию, проведенному в Египте, …